NK Masters 2021

Enorm veel plezier aan de trainingen…….

Angelique Dekker is een Master ….in de atletiekwereld wel te verstaan! Nog geen jaren atleet, en geen deelname aan de NK Masters… maar wie weet in de toekomst. Lees onderstaand haar verhaal.

‘Wanneer kom jij meedoen?’Regelmatig probeert trainer Erik Nijhof mij met deze vraag te verplaatsen van passief naast de baan, naar actief óp de baan. Ik twijfel, kijk naar het groepje 35-plussers dat op het gras onmogelijke houdingen probeert aan te nemen. Ze hebben duidelijk plezier. Die oefeningen zou ik best kunnen gebruiken, denk ik. Maar ik heb ook gezien dat ze aan het begin van elke training het stadion hardlopend verlaten. Pas twintig minuten later komen ze dan terug. Beelden van mezelf achteraan sjokkend of achterblijvend langs een sloot dringen zich op. Toch laat de vraag me niet los .Erik kijkt verrast als hij me in sportkleding op de tribune aantreft. ‘Ja, ik kom meedoen,’ meld ik. ‘Maar ik loop zelf in op de baan en dan wacht ik wel tot jullie terug zijn.’ Erik doet zijn uiterste best mij te overtuigen dat ik best mee kan. Ik blijf hém overtuigen dat ik me er echt stukken beter bij voel als ik in mijn eigen tempo op de baan ga lopen. Hij sluit een compromis: iedereen gaat op de baan inlopen. Het gevolg is een schuldgevoel van mij richting de andere atleten én een tomatenroodhoofd omdat ik toch probeer het clubje bij te houden. De keren erna ben ik wijzer en loop mijn eigen tempo en na een paar weken kan ik al regelmatig de groep bijhouden. Mijn uithoudingsvermogen groeit, evenals mijn zelfvertrouwen.Mijn lijf blijkt baat te hebben bij de trainingen. Vooral de oefeningen die we doen zijn nuttig. En niet alleen voor mij. Als ik de enkeling die van elastiek gemaakt lijkt even vergeet, zie ik vooral atleten die met gestrekte benen voorover staan terwijl hun handen ter hoogte van de knieën wapperen. ‘Handen naar de grond!’ roept Erik. Hilariteit alom. Plezier staat duidelijk voorop in onze groep, maar daarnaast wil iedereen ook graag beter worden. Trots kan ik melden dat het me inmiddels lukt om af en toe een speer rechtop in de grond voor me te werpen, óver een horde te lopen in plaats van ‘m om te schoppen en de kogel van een paar kilo heb ik ook nog niet op mijn tenen laten vallen. Anderen zijn fanatieker en worden door Erik klaargestoomd voor de NK-masters die in september in ons eigen FBK-stadion zal plaatsvinden. Daar zal ik niet actief op de baan staan, maar – als corona het toestaat – wel ernaast.

Enorm veel plezier aan de trainingen…….
Schuiven naar boven